La préparation à l'accouchement
Il est proposé 8 séances prise en charge à 100% par la sécurité sociale.
La première séance est individuelle et a lieu en général autour du 4ème mois. (bas de page)
Les séances suivantes ont lieu par petit groupe de 3 mamans afin de favoriser l’échange et le partage d’expériences. On y aborde les thèmes suivants :
> le départ à la maternité : quand partir ? Que mettre dans la valise ?
> le déroulement du travail et la gestion de la douleur des contractions par un apprentissage posturale et respiratoire
> l'accouchement et l'apprentissage de la poussée
> la césarienne
> l'allaitement
> le séjour à la maternité et le retour à la maison
Plusieurs séances sont « à la carte » en complément des cours classiques :
> le départ à la maternité : quand partir ? Que mettre dans la valise ?
> le déroulement du travail et la gestion de la douleur des contractions par un apprentissage posturale et respiratoire
> l'accouchement et l'apprentissage de la poussée
> la césarienne
> l'allaitement
> le séjour à la maternité et le retour à la maison
Plusieurs séances sont « à la carte » en complément des cours classiques :
> Séance avec les aînés pour parler de leurs questions autour de la grossesse, du bébé qui arrive, de ce qui va se passer pour eux le Jour J. Séance à adaptée en fonction de l’âge des enfants.
> Atelier de portage
La personne qui vous accompagnera au moment de la naissance est invitée à vous accompagner.
> Atelier de portage
La personne qui vous accompagnera au moment de la naissance est invitée à vous accompagner.
Sophrologie
L’objectif est d’apprendre à gérer les effets négatifs du stress, d’améliorer le sommeil… Il s’agit d’un accompagnement de toute situation de changement, notamment la maternité. Pour cela est utiliser une relaxation dynamique au moyen d’exercices de respiration, concentration, évacuation des tensions.
Nous ne pratiquons pas la sophrologie mais la relaxation proposée au cabinet s’inspire de cette technique. Si vous souhaitez en savoir plus, parlez-en !